ARC Labo 赤坂(アークラボアカサカ)

ARC Labo（アークラボ）では、お一人お一人の日常生活、体のバランスに合わせたエクササイズプログラムを専門インストラクターが作成し、マンツーマンでの指導により、貴方がなりたい体作りのサポートしてくれますよ！

【マッサージ・整体】
ただ単純に凝っている部分を揉みほぐすというだけではなく、カラダの根本からコリや痛みを和らげていきます。
また、施術や必要に応じてストレッチの指導などもしてくれて、その人の癖のついてしまった姿勢を正すところからサポートしてくれます。

【パーソナルピラティス】
マットにてピラティスの基本的な呼吸法やエクササイズを丁寧に指導してくれます。 また、プロップス（色々な道具）を使用して、体の効率の良い動かし方を作っていきます。 初心者のかたにも参加してもらいやすいように2人制のコースもご準備☆
お友達と一緒に行けちゃいます♪