『Swinging Therapy』リズム良く身体のコンディショニングを意識するアットフィーリング | こだわり特集リフレ・リラクゼーション「アットフィーリング」三軒茶屋(リフレリラクゼーションアットフィーリングサンゲンチャヤ)

とにかく内から美しくなってください
足すだけのケアはもうやめましょう
無理するケアは続きません
体の反応を押さえ込まないでください
最大限フルスイングできるのは力ではありません
AffecTion swings for the Fences!
「バランス」こそが「美」への近道です

Swinging Therapy

あらゆるバランスを整えるためのアットフィーリング流施術方法
陰陽調和を取り入れ自律神経のバランスを整えることで、体質改善を図ります

・強弱
強い刺激と弱い刺激を繰り返します。脈が強弱の繰り返しのように圧をしっかりかけたあとのじわっと感を大切にして、血流など流れのリズムを作っていきます。
・温冷
基本的に温める方向です。代謝も上げて細胞の活動を促します。しかし、質の良い睡眠に入るには温まった体温が少し下がるタイミングに合わせると効率が良いように、体温調節に自由度があったほうが身体のコンディショニングが楽になります。
・硬軟
施術箇所によっては柔らかく面で押したほうが良い場所とグサッとピンポイントで押したほうが良い場所があります。身体の状態に合わせて負担にならないように調節していきます。
・伸縮
ポンプの役割をする箇所、リンパ節などリンパの流れに関わる箇所で行います。
・深浅
リンパ の流れも皮膚数ミリの表面に近いところから、関節の裏などやや奥まったところなど、箇所によってアプローチを変えていく必要があります。リンパ管が包み込む厄介物も身体の状態によって深い圧が必要なのか、浅く流す必要があるのか適宜判断します。
・緩急
身体の反応によって緩急を使い分けます。交感神経・副交感神経のバランスが乱れている場合、偏った施術をしてしまうと却って悪化させてしまうことがあります。双方をバランス良く整えることでストレスに強い身体作りを目指します。
・抑揚
日常生活ではあらゆる場面に対応しなければなりません。上がりっぱなし、下がりっぱなしでは心のバランスを乱してしまいます。アットフィーリングの施術で身体の反応が上がる感覚、下がる感覚を捉え、どんな時でも対応できるよう、生活のリズムを取り戻します。

リズム良く身体のコンディショニングを意識することで、心のバランスも取りやすくなります。