身体の歪みの検査によりあなた様の現状を把握します。検査をもとにメニューを組み立てる加圧トレーニング | こだわり特集西船南口整体院・加圧スタジオ 西船橋カイロプラクティック(ニシフナミナミグチセイタイインカアツスタジオニシフナバシ)

まずは、あなた様のお声でお聞かせください。
どこが気になるか？どうなりたいか？何でもいいです。お聞かせください。

その後どこが悪くて、今のお悩みを引きおこし妨げになっているのか？
少しのお体の変化により見た目が素敵になることは良くあります。
一手間を惜しまずしっかり検査する事が大切だと考えています。

【関節の動きの検査】
健康だと体は左右対称にスムーズに動きます。
また痛いところなどの関節も、動きにくくなっているものです。
動かすと痛いという時も同様です。

【腹筋の検査】
姿勢が悪い方は見た目も決して良くありませんが、腹筋をうまく使えていません。
腹筋を強化すれば解決という事ではありません。
その強化できた腹筋も使えなければ意味がありませんよね。
腹筋の力が最大限発揮できるようにトレーニングを組み立てます。

【骨盤の検査】
骨盤は身体の土台です。大黒柱の背骨を支えています。
傾いたままでの日常生活は健康とはいえず、またそのままトレーニングし続けても
ケガの原因にもなりかねますし、良いトレーニングとは言えません。
骨盤矯正のトレーニングを取り入れています。

【加圧トレーニング】
検査の結果をもとに、トレーニングをカスタマイズいたします。
加圧トレーニングは血流を制限かけて行うため、長い時間ベルトを巻いていることは禁止されています。
よって的確・集中が好ましいため検査は大変有効です。

トレーニング時間の目安は30分ほどです。お体の状態によってカスタマイズ致します。
最近運動出来ていないから今日は長く、またはものすごくきつくは、頑張っているようですが体には毒です。
例えば、ものすごくよく効く薬があるとします。
『じゃあ、１錠飲んですごく効果があるし、つらい時だけ飲めばいいや』と、
用法、用量を守らなければ、 いっぺんに２錠３錠飲んだら２倍３倍治るかと言えば、そうじゃないですし
効果も徐々に薄れてきて、場合によっては副作用が出て、かえって身体を悪くしてしまいます。
同様に身体の刺激も同じで『適量』があって、規則的に行うことが大切です。
短時間での心地よい疲労感と関節の可動性の回復などビフォーアフターで効果を実感いただけます。