無理なく健康に痩せられる～もちろん姿勢と骨格も美しく | こだわり特集天神ダイエット整体(テンジンダイエットセイタイ)

【一例】

●最低限の代謝をあげるために必要な栄養素の「何がどれだけ不足している」のか、管理栄養士のわかりやすい分析でお見せしながら改善を目指します。
●今の食事内容と食生活のどこをどう正せば体重が落ちるのか、具体的にアドバイスしていきます。
●日々感じるストレスや睡眠のトラブルは満腹中枢やホルモンバランスの乱れに直結します。施術で自律神経を整えることはもちろんですが、生活習慣のアドバイスも行っています。
●1日のカロリー消費も（必要な方には）把握していただきます。運動は強要しません。
●体重を測って食べた食事内容を記入する。これも大切です。体重が増減の理由がはっきりと表れます。無理はせずに一緒に楽に改善できる方法を見つけていきます。
●美容整体で満腹（摂食）中枢を正常に働かせていきます。

ダイエットはきちんと目にみえる結果を出しながら、健康的に、無理なく、できれば楽しみながら続けられることが一番大切です。