【現役美容師監修】ヘッドスパとはどういうメニューかご存知ですか? 知りたかった効果や種類、自宅でのやり方を紹介します!

自由が丘・学芸大学の美容室を探す

ヘッドスパ

 

ヘッドスパとは

ヘッドスパは頭皮の洗浄やマッサージ、ヘアトリートメントなどの頭を中心としたリラクゼーション方法です。
頭皮を洗浄することで毛穴の汚れを落とし、マッサージによって血行の流れをよくします。美容室で行われることで知られていますが、ヘッドスパ専門のサロンなどもあり、男女問わず人気の高いマッサージになっています。

現在では自宅で自己ケアできるヘッドスパ用のマシーンなどもあり、頭皮や髪の健康を維持することへの関心が高まっています。
また頭皮を健康に保つことによって、顔の皮膚にも良い影響をもたらすと言われており、フェイシャル美容にも活用する人が増えているようです。

 

ヘッドスパに期待できる効果

ヘッドスパ

 

ヘッドスパは頭皮をマッサージすることによって、髪だけではなくフェイシャルケアにもなることは前述しました。
この効果以外にも頭皮をマッサージで刺激されることで、リラクゼーション効果も発揮されて心身に良い影響を与えます。

・精神的な効果
ヘッドスパのリラクゼーション効果は、身体をリラックスさせることで精神的にも開放的になり、ストレスが和らぐとされています。
頭部に心地良い刺激を与えることでゆがみを緩和し、血行促進によって脳が活性化してすっきりとした気分を味わうことが可能です。
また、余分な力が抜けてリラックスすることで、不眠などが緩和されることもあるといわれています。

・髪、頭皮への効果
ヘッドスパをすることで、髪や頭皮にとって良い効果を与えることに期待している人が多くいるのではいでしょうか。
具体的には髪や頭皮への効果は薄毛や白髪ケア、フケやかゆみ・臭いなどの幅広い悩みに対する効果への期待が大きいと思います。

頭皮の汚れをきれいにするクレンジングによって、毛穴にたまった皮脂やスタイリング剤などを取り除き、毛根の環境を整えます。
そこへ栄養分が届きやすいように、血行促進のマッサージを行って髪の悩みにアプローチします。
頭皮だけではなく、トリートメント剤を髪に塗布することで、美しくすることも可能です。

頭皮や髪の環境をよくすることで、髪を育てやすい状態を作ることができて、さらにフケやかゆみなどの頭皮の悩みも緩和してくれるでしょう。

ヘッドスパ

 

・顔への効果
フェイシャルケアを頑張って行っていても、頭皮に問題があるとその効果は十分ではないといわれています。
頭皮と顔の皮膚は地続きでつながっており、頭皮がたるめば顔の皮膚も連動してたるむことになります。
また、頭皮の血行が悪くなれば、頭部だけではなく顔にも循環は行き届かなくなることでしょう。

そのためヘッドスパによって頭皮の環境を整えることは、顔の皮膚の引き締めやスキンケア効果を引き出すのにとても大切です。
頭皮を健康に保つことで、顔の皮膚の健康にも役立つことになります。

・身体への効果
ヘッドスパの身体への効果は、肩こりや疲労の緩和が期待できます。
頭部の血行をよくすることで、全身への血流をよくできるでしょう。
また、脳が活性化されることは心のリラクゼーションのほかに、身体の機能向上にも影響を与えます。
ヘッドスパでは、頭部とともに首や肩のコリをほぐすマッサージなども行われ、頭から首・肩の血流をよくして全身との血液循環を良好にします。

 

ヘッドスパの種類

ヘッドスパ

 

ヘッドスパは頭皮のクレンジングとマッサージ、トリートメントが基本の施術内容になります。
しかし、施術するサロンによってはそれらの施術方法にそれぞれの趣向が凝らされていることもあります。
店舗ごとにさまざまなバリエーションがあるため、サロンごとの施術を楽しむこともヘッドスパの魅力となりそうです。

・シロダーラ(アーユルヴェーダ)
インドの伝統的医学である、アーユルヴェーダがヘッドスパの始まりともいわれています。
その中にあるシロダーラという施術は、頭部滴下療法という奥部のトリートメント方法です。
仰向けに横たわった人のおでこと髪の生え際のあたりに、人肌より少し高めの温度のオイルをた垂らして心身に深い癒しを与えるというもので、現代でもその施術は高い人気があります。

・オイルヘッドスパ
オリーブオイルや椿油、ホホバオイルなどの肌や髪に良い効果を与えるとされる天然オイルを使用して行うヘッドスパです。
オイルには紫外線ダメージから頭皮や髪を守る効果や保湿力があるため、頭皮のかゆいやフケなどの乾燥の悩みや白髪のケアに役立ちます。

オイルを使ったヘッドスパの中には、クリームバスというインドネシアのオイルマッサージもあります。フルーツやハーブを使った栄養たっぷりのクリームを使って、神が宿るといわれる頭皮のマッサージを行います。

・超音波ヘッドスパ
ヘッドスパには、高性能なマシーンを使用した施術方法もあります。
超音波の振動で頭皮の汚れを落として頭皮の環境を整える効果があります。

 

自宅でできる簡単セルフヘッドスパ

ヘッドスパ

 

サロンにはさまざまな種類の快適なヘッドスパがありますが、それを自宅で手軽に行うことも可能です。
自宅でできるセルフヘッドスパは、セルフケア用のマシーンやスカルプケア用のシャンプー、炭酸水などで行うことができます。
非常に簡単で安価ですが、正しい方法を知らずに行うと頭皮を傷つけてしまうことや、過剰な刺激を与えたり洗い過ぎて頭皮のあぶらを取りすぎてしまうリスクもあるので要注意です。


ヘッドスパは頭皮の環境を整えることで、頭皮だけではなくフェイシャルや心、身体にも良い影響を与えてくれます。
最近ですとほとんどの美容室がヘッドスパのメニューを揃えています。
頭皮に悩みがある方はもちろん、リラクゼーションを目的として施術を体験してみてはいかがでしょうか。

 

この記事を監修した美容室&美容師

美容室:ALICe by afloat(アリスバイアフロート)

美容師:中島直樹(ナカシマナオキ)

 

自由が丘・学芸大学の美容室を探す

 

※この記事の情報は、掲載開始日時点のものとなります。掲載されている記事内容及び店舗情報は予告なく変更されることがあります。ご了承下さい。

※掲載サロンは、記事掲載後、移転、閉店などされる可能性があります。掲載ネイル画像は予告なく削除される可能性があります。

Categories: ヘア , ヘアケア

メディア

楽天ビューティマガジン編集部

全国の美容室情報はもちろん、ヘアスタイル情報も豊富に探すことが出来る楽天ビューティの女性メディアです。外見だけじゃなく、心から美しくなれる情報を発信していきます。