立川市で口コミが多い加圧・トレーニングサロン

デスクワーク中心の仕事で腰痛と疲労が溜まり、つらい状態でした。 こちらで整体を受けてから、腰まわりの重さがスッと軽くなり、体全体のバランスが整った感じがします。 丁寧に姿勢や筋肉の状態をチェックしてくれるので、自分の体の使い方のクセも知ることができました。 デスクワークで体がガチガチの方に本当におすすめです。

首肩周りがガチガチでしたが整体をしていただきとても楽になりました

長時間パソコン作業をしているせいか、いつも首と肩がガチガチで、頭痛まで出てしまうことがありました。こちらで整体とマッサージを受けてからは、血流がよくなったのか肩が軽くなり、仕事中の集中力も上がりました。セルフケアの方法まで教えていただけたのが嬉しかったです。

ジムに通うのは初めてで、とても緊張していましたが スタッフさんが話しやすくて安心しました。 1番良かったのは、トレーニング中の声掛けです。（キツくても呼吸するとか軸をしっかりとか） こういうのに慣れていない私にとってはすごくありがたかったです。 しかも翌日の筋肉痛が半端なく、的確なメニューでとても効いているなといった感じです。 親切なスタッフさんと、自分の理想に向けて頑張っていきます

去年の10月からフィットネス＆リラックスで入会し1年半が経ちました。 トレーニング・食事の指導で 入会時より体重は6キロ、体脂肪8%落ちました。 見事減量に成功しました。 見た目もだいぶ変わりましたが、 以前よりも代謝が上がり太りづらくなってきたと思います。 今までの食事の見直しだったり、自分でも意識していけるようになりました。 トレーナーさんがいつも明るく元気に教えてくれるので感謝しています！ 相談もしやすいし、結果が出た時に報告したら一緒に喜んでくれるので本当に嬉しいです。 まだまだ目標体重まで到達してないので、今後もそれに向けて頑張りたいと思います。 パーソナルも始めることにしたので楽しみです。

たった25分のトレーニングなのにしっかりと追い込む事が出来ました！トレーナーさんも優しくて楽しかったです。頑張って続けようと思います！