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当店のコロナ対策とマスクを外した後のケアについて! | こだわり特集【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂(セイタイストレッチアンドトレーニングケンビドコロオフクドウ)

【大名・22時まで★】猫背/反り腰/産後太り/ダイエット◎OFUKUDO式ストレッチ&トレーニング

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4.7

(3件)

  • 技術:4.7
  • サービス:5.0
  • 雰囲気:4.7
予算:
¥5,400~
最寄り駅:
福岡市地下鉄空港線 天神駅 徒歩7分、福岡市地下鉄箱崎線 赤坂(福岡)駅 徒歩5分
営業時間:
10:00~22:00 ※時間外相談可
  • ポイントが貯まる・使える
  • メンズ歓迎

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050-3752-6538

電話予約はポイント利用・付与対象外です

【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂のこだわり特集

  • ボディ
  • ダイエット
  • その他(エステ)

当店のコロナ対策とマスクを外した後のケアについて!

全国的にコロナの第3波が押し寄せています。 そのなかでも引き続き感染予防への取り組みを徹底し、 更にこれまで以上に衛生面の取り組みを強化してまいります。 ・お客様へのお願い * 店舗入口に手指消毒剤を設置しておりますので 、ご入店時に必ず消毒いただきますようお願いいたします。

* ご入店時のマスクの着用をお願いいたします。
マスクをお持ちでないお客様は、ハンカチやタオルなどで飛沫感染、
拡散防止にご協力をお願いいたします。
飛沫感染、拡散防止にご協力いただけない場合は
ご入店をお断りさせていただくことがございます。

皆様に安心して施術をお受けいただけますよう、
ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

さて
コロナが発生してから生活様式が変わった一つとしてマスクの着用があります。
外出する際は当たり前になっているマスク着用ですが、
実は
身体を悪い状態(肩こりや腰痛の悪化など)にしたり
コロナ太りの原因の一つになったりしています。

それはマスクをする事によって耳が常に前に引っ張られた状態になり
それに伴って顔を前に引っ張っている状態と変わらないのです。

写真の状態はやりすぎかと思われる方もいるとは思いますが
身体が感じている状態としては同じ状態なのです。
では一日中この状態を続けたらどうなるかは予想がつくと思います。

ではどんなケアをしたらいいかと言うと

写真のように後ろに引っ張ったり回したりされてください。
マスクを外された際にする事によって身体の不調などが緩和されます。

でも引っ張ったり回すだけでは気持ちいいのはわかるけど…と思われる方もいると思いますので

1・耳を後ろに引っ張ったままスクワットを2、3回します。
2・耳を前に引っ張りながらスクワットを2、3回します。
(マスクをしている時がこの状態です。)
3・再度、耳を後ろに引っ張ったままスクワットを2、3回します。
上記を続けてやってみてください。
どれだけマスクの影響があるか解るかと思います。

マスクをした状態でも試してみられてください。
(2は耳は引っ張らないでマスクのみの状態で行ってください)

※11月よりトレーニングやストレッチで使えるスペースを
60分500円(税込)で解放いたします。
着替えがなくても大丈夫!!
(各種ウエアを取り揃えております。)
着替えの貸し出しは100円(税込)です。
家ではなかなかできない!!や、
ジムに通っても行かない月があるなど、お悩みをお聞きして
1回60分500円(税込)で入会金や月会費など一切必要ありません!!

【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂のスペシャルメニュー

OFUKUDO式逆トレで美脚トレーニング!まずはお試し★体験90分¥5280

  • 初回ダイエット骨格矯正その他(エステ)
  • 90分

OFUKUDO式逆トレで美脚トレーニング!まずはお試し★体験90分¥5280

《カウンセリング30分込★》筋肉が伸びる動きを重視したオリジナル自重トレーニング★OFUKUDO式トレーニング♪初心者の方、身体を動かすことの苦手なでも簡単にできて継続可能!

¥5,280

このメニューで
予約する

【男性施術者による本気のデトックス!】全身オイルトリートメント 60分¥5,720→¥4,290

  • 初回ボディダイエットその他(エステ)
  • 90分

【男性施術者による本気のデトックス!】全身オイルトリートメント 60分¥5,720→¥4,290

[足湯+オイルトリートメント・合計60分]本気のもみだしで全身すっきり!男性施術者による力強い施術なので効果大◎セル脂肪が気になる女性にも大人気!デコルテ・足・背中の施術になります。

¥4,290

このメニューで
予約する

【男性施術者による本気のデトックス!】全身オイルトリートメント 75分 7,480→5,280

  • 初回ボディフットケアその他(エステ)
  • 105分

【男性施術者による本気のデトックス!】全身オイルトリートメント 75分 7,480→5,280

[足湯15分+アロマトリートメント60分]本気のもみだしで全身すっきり!男性施術者による力強い施術なので効果大◎セル脂肪が気になる女性にも大人気!60分コースに腸マッサージ・お尻周り・肋骨ほぐしが追加

¥5,280

このメニューで
予約する

その他のこだわり特集

整体メニューのネット予約再開しました。|【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂

  • バスト
  • フットケア
  • ハンドケア

整体メニューのネット予約再開しました。

今までは電話予約のみにしていました。今後の予約状況ではまた電話のみに戻すかもしれません。

1日3回のお手軽OFUKUDO式・逆トレ,逆腹筋行っています。|【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂

  • 骨格矯正

1日3回のお手軽OFUKUDO式・逆トレ,逆腹筋行っています。

当店ではOFUKUDO式逆トレを行っています。 今まで行っているトレーニングの逆を行うと言う簡単なものですが 効果はすごいので試してみてください。

[11月より]トレーニングやストレッチの為のフリースペース開放!!60分500円★|【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂

  • その他(エステ)

[11月より]トレーニングやストレッチの為のフリースペース開放!!60分500円★

こんにちは。健美処 おふく堂です。 11月よりトレーニングやストレッチで使えるスペースを 60分500円で解放いたします。 1時間あたり3名様限定です。

太腿が太くなる方の為の太ももストレッチ|【整体・ストレッチ&トレーニング】健美処 おふく堂

  • ボディ
  • ダイエット
  • その他(エステ)

太腿が太くなる方の為の太ももストレッチ

トレーニングを行って、どうしても太腿が太くなってしまう方に多いのが 前太腿(大腿四頭筋)の硬さです。 そこが硬くなっており、どんな種目のトレーニングを行っても前太腿(大腿四頭筋)を 使ってしまい、どんどん前太腿が成長していってしまうのです。

詳細情報

電話予約・ネット予約

電話予約について:「楽天ビューティを見て電話しました」とお伝えください。その際、希望日時・メニュー・担当者・名前・電話番号などをお伝えください。
時間通りの来店が難しい場合は、なるべく早めにお店に電話ください。

定休日日祭日
営業時間10:00~22:00 ※時間外相談可
住所
  • 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-3-30 ボン大文字601
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アクセス
  • 福岡市地下鉄空港線 天神駅 徒歩7分
  • 福岡市地下鉄箱崎線 赤坂(福岡)駅 徒歩5分
支払方法
  • VISA
  • MASTER
  • JCB
  • AMEX
  • Diners
  • QUICPay
  • nanaco
  • Suica
  • PASMO
  • Edy
  • iD

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