ストレッチ整体の内容は? | こだわり特集Y personal training gym(ワイパーソナルトレーニングジム)

【飯田橋駅 徒歩3分★】​運動が苦手な方、40代50代多数ご利用中!1回35分〜の体質改善♪

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予算:
¥5,500~
最寄り駅:
JR総武線 飯田橋駅 徒歩2分、東京メトロ南北線 飯田橋駅 徒歩2分
営業時間:
【平日】10:00~22:00【土】10:00~16:00
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Y personal training gymのこだわり特集

  • 整体

ストレッチ整体の内容は?

ストレッチ整体でカラダを解そう!

ストレッチ整体について説明します。

ストレッチ整体は、ストレッチでカラダを整えるメニューです。

硬くなっている筋肉が柔らかくなるようにすると、骨格の位置が変化します。
特定の筋肉が硬くなると、硬くなっている筋肉の方へ骨が引っ張られてしまい、骨格がに歪みが生じます。

実は少なからず、みんなが歪みを持っている中で生活していますが、その歪みの影響で痛みや不快感が生じてしまうとストレスになりますよね。

例えば、一日中座ってパソコン作業をしている方で腰痛を抱えている場合。

股関節は常に屈曲している時間が長く、大腿直筋や腸腰筋などが縮んでいて、骨盤を前傾させやすいので、背骨の下の方で無理な負荷がかかり易く、腰痛を引き起こすと考えられます。

縮んだ筋肉を伸ばすことで、その負荷を軽減し、痛みの出にくい状況に整えていきます。

お客様自身で行える事を学ぶ機会にもなるので、ご自身で痛みの予防が可能になり、日常生活が少し快適に過ごせるようになります。

ぜひ一度お試しください。

※飯田橋駅徒歩3分|6年目のパーソナルトレーニングジム YAMADA BODY MAKE. |神楽坂・九段下・水道橋は徒歩圏内です。

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コンセプト【カラダ作りを通して世界(人生)を楽しくする】 私たちが大切にしているのは、お客様のカラダ作りと、カラダを作りを行う先にある楽しさです。自分自身のカラダに自信が持てることで、生活の中での楽しみが増えると考えています。

詳細情報

電話予約・ネット予約

電話予約について:「楽天ビューティを見て電話しました」とお伝えください。その際、希望日時・メニュー・担当者・名前・電話番号などをお伝えください。
時間通りの来店が難しい場合は、なるべく早めにお店に電話ください。

定休日日曜日
営業時間【平日】10:00~22:00【土】10:00~16:00
住所
  • 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階
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アクセス
  • JR総武線 飯田橋駅 徒歩2分
  • 東京メトロ南北線 飯田橋駅 徒歩2分
支払方法
  • VISA
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