あ〜もう肩こりは治らない・・・　と諦めているあなたのために | こだわり特集整体院ゆじゅ(セイタイインユジュ)

一般的には猫背は肩がこる。筋トレやストレッチをやって、運動不足を解消しないと肩こりは治らないと思われています。

しかし、全くそんなことはありません。

肩こりは肩周辺の筋肉に過剰な緊張や疲労がある状態です。
これは、普段の何気ない立つ、座る、歩くという中で肩に頼らざるを得ない状況を作ってしまっているんです。
肩の筋肉に頼らずにすむ、ちょっとしたコツをつかむこと、そして今ある大きな体の歪みやバランスの崩れを整えていくことで、次第に肩こりが楽になっていきます。

体の休め方、肩に頼らないコツを知らないまま過ごしていると、マッサージしても痛み止めの薬を飲んでも肩こりは改善しません。

今のまま肩こりでマッサージへ飛び込む生活を続けますか？？
１〜２ヶ月後には肩こりを忘れて、楽に過ごす生活を選びますか？？

ぜひ肩こりのない、疲れにくい状態、楽な体づくりに一緒にトライしましょう。

２０代や学生の頃から肩が凝っていた謎がとけるだけでもスッキリしますよ♪