週に1回・20分で運動不足を解消しよう♪ | こだわり特集加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増(カアツトレーニングセンモンスタジオミューナリマス)

＜週に1回・20分の運動でOK＞
週に1 回・20 分のトレーニングでも、続けていると効果が実感できます。「忙しくてなかなか運動する時間を取れない方」や「運動があまり好きではなく短時間で済ませたい方」にオススメのトレーニングです。

＜完全予約制のマンツーマン指導＞
インストラクターとマンツーマンでトレーニングを行います。フォームや重さのアドバイスを聞きながら運動ができます。完全予約制でトレーニングの時間が決まっているので、無理なく続けられます。

＜運動習慣のない方に好評のトレーニング＞
軽い負荷で効果的な運動ができますので、運動習慣のない方やシニアの方に好評です。肩こり・腰痛・膝痛等で思うように運動ができない方は、是非一度お試しください。1人1人の体調に合わせた運動プログラムを作成いたします。