体温が0.5℃上がると、人生が開いていく。あなたの日常がやさしくほどけていく。 | こだわり特集ビューティーアソート グローアップ(ビューティーアソートグローアップ)

なんとなく不調。なんとなく元気が出ない。
理由ははっきりしないけれど、体のどこかが冷たくて、心も少しだけとがってる気がする。
そんな日が続いたら、まずは「体温」を思い出してみてください。

女性の理想の平熱は36.5℃前後。
でも現代では、35℃台の“低体温”の方がとても多いと言われています。
冷えは、血流の滞りや代謝の低下、自律神経の乱れにもつながり、
知らないうちに、疲れやすさ・イライラ・肌荒れ・眠りの浅さ…といった不調を引き起こします。

けれど、体温が0.5℃上がるだけで──
・代謝が高まり、疲れにくくなる
・血流が良くなり、肌に透明感が出てくる
・眠りが深くなり、朝が楽になる
・気持ちが整い、前向きになれる

じわじわと、でも確実に、日常が変わりはじめるのです。

そんな変化をやさしく導いてくれるのが「温活」。

もうすでに始めている方も多いのでは？ たとえば…
・朝起きたら白湯を一杯。
・できるだけ湯船に浸かる日を増やす。
・湯たんぽやホットタオルでお腹や足元を温めて寝る。
・スマホを閉じて、音楽やキャンドルでリラックスタイム。

少しずつ体をあたためる小さな習慣を重ねていくと、
「今日、なんだか調子いいな」って感じる日が訪れます。
それは、あなたの体が、めぐり始めたサイン。

そんな日々の温活をやさしく、力強く支えてくれる存在として、
わたしたちは「よもぎ蒸し」というケアを大切にしています。

よもぎ蒸しは、あたたまりの積み重ねを内側からしっかり支えてくれる、
“温活のスペシャルサポーター”。

自分では届きにくい骨盤まわりや内臓の深部に、やさしい蒸気がじんわりと入り込み、
滞っていた冷えや緊張が、ふわっとほぐれていくような時間です。
それは「体温が戻る」だけじゃなく、「感覚が戻る」ことでもあります。

すでにあたためる努力をしている人ほど、
よもぎ蒸しの後押しを受けたときの変化に、はっとするかもしれません。

“完璧に温活しなきゃ”なんて思わなくていい。
すこしずつ自分を大切にしているあなたに、
その努力をそっと後押しする、よもぎ蒸しという“ごほうび以上の時間”を届けたい。

今日も、体の芯からあたたかく。
あなたの暮らしが、やわらかく、めぐりますように。