口コミあした葉整体院(アシタバセイタイイン)

コメントありがとうございます！
お言葉励みになります！次回も機会がありましたら満足してもらえるよう施術させていただきます！

ご来院ありがとうございました！

腰は体の『要』となる部分ですので疲労や痛み痺れがひどくなると、身体全体のバランスが悪くなりますます姿勢が歪んでいきます。
時折メンテナンスをして体の辛さ自体を感じない程になれば理想的ですね。

ご来院ありがとうございました！

とても身体が硬くなっておられましたね。
永続的な体の凝り辛さ頭痛等は生活の質を落とします。
快適で充実した日々を送る為に無理せずご自愛ください！
たまにお顔を見せにいらしてください！

ご来院ありがとうございました！

姿勢からくる重心位置のずれは自分自身では認識しづらいものです。
長時間の同姿勢から徐々に長い期間をかけて癖が形成されていきます。
子供の頃は休み時間、体育の時間や部活などでその都度リセットされていました。大人になると走ることすら中々無いものです。
時折お身体のリセットしていきましょう！

まことむしさん
ご来院ありがとうございました。

首～肩～肩甲骨周辺の硬さが顕著でしたね。
筋緊張が強いと交感神経優位になりやすく、ストレスも感じやすくなります。筋肉の衰えも姿勢悪に繋がります。
仕事等、詰め込み過ぎず適度な休養、運動、ストレス発散をバランス良く取り入れてみてください（＾＾）

ご来院ありがとうございました。
デスクワークが続くとどうしても腕～指先の範囲しか動かない傾向にありますので腰、背中、首が固まってきます。
少なくとも1時間に1度は立ち上がってみたり首、肩を廻してみたりなるべくリセットしてあげてください。
年々身体が硬くなっていくのは間違いないので如何に抗えるかにその先徐々に差が出てきます！

ななさん
ご来院ありがとうございました。

全体的に筋緊張が強く、交感神経優位なことが多いかもしれません。
ひどくなると寝つきが悪くなったり睡眠の質が落ちることがありますのでリラックスする時間を取ってあげるといいと思います(^^)

また機会がありましたらご来院お待ちしております。

ご来院頂きありがとうございました。

PC作業が続くと例えば
足を組む⇒骨盤が後傾⇒腰椎後弯⇒猫背⇒首のコリ
このサイクルになりやすく両手も前に出てるので尚更です。
骨盤を立てることを意識して座り、時折体の前面を伸ばしましょう！

又のご来院をお待ちしております。