こだわり特集ささきの整体(ササキノセイタイ)

ささきの整体は、健康の3原則「運動・栄養・休息」に深く関わる“筋骨格・内臓・自律神経”を見極め、つなぐ「ファシア（筋膜）」に着目した施術を行います。体の構造と働き、生活のクセまで丸ごと読み取り、あなた本来の回復力を引き出します。

長引く肩こりや腰痛、倦怠感や不眠…。 それは単なる“筋肉疲労”ではなく、神経・内臓・筋骨格がつくる身体の「機能ネットワーク」の乱れかもしれません。 慢性症状とは、体内のシステムが慢性的なストレスにより“適応しきれなくなった状態”。 徒手的アプローチにより、そのバランスを再構築していきます。

なんとなくの不調も、原因は体の“奥”にある。ささきの整体では、姿勢・呼吸・内臓・筋膜・自律神経などを多角的に観察。体の声をていねいに読み取り、根本から整えます。一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのアプローチです。

肩こり・腰痛・疲れの原因は「筋肉」ではなく「ファシア（筋膜）」かもしれません。 ファシアは全身を包む“第二の神経網”ともいえる重要な組織。 当店では、ファシアのねじれ・癒着・緊張を整えることで、血流・神経・内臓の働きまで介入します。 根本から不調を整えたい方に、ファシアのリリースがオススメです

整体は骨や筋肉だけでなく、内臓の調整にも効果があります。 ストレスや疲労は、知らず知らずのうちに内臓に“緊張”として蓄積。 整体では、やさしく触れることで内臓の位置や動きを整え、 消化・自律神経・免疫などのバランスを根本から調整します。

自律神経は、呼吸・血流・内臓・睡眠にまで関わる“無意識の司令塔”。 整体では、脊柱・頭蓋・胸郭・内臓など神経経路に沿った構造へアプローチし、 交感神経と副交感神経のバランスを調律。 “なんとなくの不調”に、解剖生理学を基盤とした手技で根本から応えます。

本当の健康は、バランスの取れた「運動」「栄養」「休息」から。整体ではこの3要素を“身体構造”と“神経の働き”からサポートします。痛みの改善はもちろん、疲れにくい身体・整いやすい心をつくるための「土台作り」こそが、施術の真の目的です。

運動は筋力アップだけでなく、身体の本来の“流れ”を取り戻すために欠かせない要素です。ファシア（筋膜）は動くことで潤いを保ち、柔軟性と感覚を取り戻します。整体は、その動きを阻むポイントを見極め、自然な運動性を回復させるためのサポートになります。

どんなに良い栄養を摂っても、それが身体の隅々に届かなければ意味がありません。ファシア（筋膜）や内臓の動き、血流の滞りなど、整体の視点から体内環境を整えることで、栄養は“吸収され、届けられるもの”になります。食と身体のつながりを深めたい方へ。

しっかり寝たのに疲れが抜けない…。それは“休息の質”が低下しているサインかもしれません。整体では、ファシアや自律神経、呼吸の状態を整え、「本当に休める身体」をつくっていきます。眠り・回復・癒しの本来の力を取り戻す時間へ。

「痛み」とは、筋肉の問題だけではありません。神経と血管が“膜＝ファシア”の中を通る以上、膜のねじれや癒着こそが痛みの元。だから、表面を揉んだり矯正するだけでは取れない痛みがあるのです。ささきの整体では、痛みの構造的ルートを見極め、膜から整えることで“原因から消える”アプローチを行います。

病院が扱うのは「壊れた構造＝病理」。 徒手療法が扱うのは「働きの乱れ＝生理」。 どちらも身体を守る大切な役割を担っています。 病理は生命を救い、生理は生命を生かす。 その違いを知ることは、真の健康を取り戻す第一歩です。

排便問題は色々な要素があるのですが、前日に悪いもを食べたとか一過性のものではなく慢性的に起こっているもので当店で改善にお手伝い出来ることを話していこうと思います。ご興味がある方はタップして詳細をご覧ください。

「お風呂で毎日マッサージしてるけど足が細くならない」というお声があったので書いて行こうと思います。まずむくみは老廃物や代謝物が静脈やリンパの流れが悪くなっていて流れづらくなっている状態（病的理由以外）でリンパ、静脈は全身に走っているので足の問題ではない可能性があります。続きはタップして見てくださいね

基本的にマシントレーニングはバルブアップで使うのがオススメで 健康維持やダイエット目的で意識が高い方（本気で痩せたい、本気で健康と向き合いたい）は 自重のトレーニングがオススメなのですが、とりあえず鍛えるべき筋肉が５つあるのでそれを紹介しようと思います！ 気になる方はタップして詳細ご覧下さいね

妊娠中〜出産時期にかけて分泌するリラキシンというホルモンにより出産時の産道確保のため靭帯や組織などが緩みます。 本来出産後にホルモンの分泌がなくなるに連れて勝手に戻って行くのですが、産後の過ごし方や母乳の排出具合により 歪んだまま固まったりします。産後の2〜6ヶ月に良い状態にしておくのが良いです

頭蓋骨は繋ぎ目の関節の様な物があり、そこはほぼ動かないので矯正は出来ません。 小顔になるために大事なのが頭や顔の筋肉の状態を良くしてあげてリンパや血流を良くしていき むくみを取ったり、神経の伝達を良くする事です。それによりリフトアップや顔のスッキリ感が 出てきて結果的に小顔になっていきます

痛みには数種類の原因があり、まずマッサージやストレッチなどで良くなるのは筋短縮性の原因、 それではあまり効果が出ない筋のスパズム（神経由来）の原因があり こちらの特徴としては無意識で力が入ってるなどの現象が見られます。 これはマッサージをしてどうのこうのというよりも神経系への施術をします

当店での姿勢改善は背骨の柔軟性を良くする事からスタート♪背中で1番骨が多く柱となる胸椎エリアをまずは動きを良くして猫背、巻き肩の改善、続いて股関節、骨盤、足周りの体の土台の状態を良くして反り腰やその逆の状態を良くしていきます⭐︎

昨日飲み過ぎて仕事前に少しでもスッキリしたい！！という方にオススメ⭐︎肝臓周りの組織の硬さをとって肝臓固有の運動機能の促進させるポンプ運動で排毒ケア♪身体の構造を利用して二日酔いをスッキリに導きます。飲み屋さんで働いている方から好評です♪

当店の自律神経調整は神経の機能を邪魔している筋肉の張りや関節の動きなどを良くして交感神経、副交感神経の動きの活動のバランスを良くしていきます♪特に後頭部やお尻には副交感神経、背中は交感神経があり姿勢不良が原因で元気が出ない眠れないなどの反応が出てきます。自律神経にがより良く働ける様な環境を整えます♪