顔のコリは放っておくと第一印象に悪影響!仕事ができる男性ほど実践している表情筋トレーニング | こだわり特集メンズエステサロンTransATT 代官山・中目黒・恵比寿本店(メンズエステサロントランザットダイカンヤマ ナカメグロ エビスホンテン)
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顔のコリは放っておくと第一印象に悪影響!仕事ができる男性ほど実践している表情筋トレーニング
体の筋肉を鍛えている男性でも、顔の筋肉まで鍛えている方は少ないかもしれません。顔に存在する筋肉は「表情筋」と呼ばれ、この筋肉を鍛えることで顔のたるみやシワを予防できます。表情筋は顔全体の印象を左右する大切な要素です。しっかりと鍛えて、衰えないようにキープすることを意識しましょう。
顔のコリの主な原因は表情筋です。表情筋は、皮膚と直接つながっている筋肉です。ストレスなどにより表情筋がいつもこわばっていたり、食事中の噛む癖が片側であると疲労が溜まりやすくなります。 顔や首には表情をつくる多くの筋肉がありとても大事な役割を果たします。
表情筋とは、表情を作る時に使用する筋肉群の総称です。頭皮の筋から、耳周り、目の周辺、鼻筋、口周りなど、全部で二十個以上の筋で構成されています。
これらの筋肉が収縮し、互いに連動することで、複雑な表情を生み出すことが可能となっています。
ただ、表情筋のうち、半分程度は日常生活でほとんど使われていないと言われています。
特に一日中、パソコンに向き合って無表情で過ごしている人は、表情筋をほとんど使用しないため、だんだんと筋肉が衰えていきます。
人と会う機会の多い経営者やビジネスエリートの多くは、相手に好印象を抱いてもらえるよう、日頃から表情筋トレーニングを行っています。
表情筋は放っておくとだんだん衰え、第一印象に悪影響を及ぼす原因になりますので、意識的に鍛えておくことをおすすめします。
人の顔の形は、大きく分けて卵型・丸型・三角形・四角形・面長の5つに分類されます。
顔の形によって、衰えやすい部位、鍛えた方が良い部位に差が生じますので、表情筋トレーニングを行うときは自分の顔の形に合った方法を選ぶことが大切です。
ビジネス面では初対面の印象がその後のビジネスに大きく影響するケースもありますので、経営者やビジネスパーソンは自分の顔の形に合ったトレーニングを行いましょう。
本格的な顔のコリ改善や表情筋トレーニングに挑戦したいのであれば、フェイシャルサロンの利用をご検討ください。代官山駅から徒歩3分、恵比寿・中目黒から徒歩7分にあるメンズ美容サロン「TransATT(トランザット)」は、メンズ限定のフェイシャルサロンです。肌トラブルにお悩みのビジネスパーソンは、ぜひご相談ください
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