「アタマとココロ」休みも無く忙しく働き続ける現代人には、深い休息のひとときが必要です。 | こだわり特集coco maison(ココメゾン)

人間の身体の疲れを感じているのは『脳』です。
例えば、痛みは衝撃を受けた場所の痛点がそれを感知し、神経を通って脳へと情報が伝達されて脳が傷みを感じます。
また、腰や背中などの筋肉、また腕や胸の筋肉なども首を経由して頭に繋がっています。その疲れはやはり頭にも影響しており、頭は多くの疲れやストレスを一身に浴びて耐え忍んでいる場所でもあります。
だからこそ、いくら身体を癒してもスッキリしなかったのは、一番疲れている頭を全くメンテナンスしていなかったから！逆に身体だけが安らいでしまい、頭脳と直結した精神とのバランスがとれなくなってしますと、自律神経が狂ってしまう場合すらあるのです(/ _ ; )

人間の生命を維持する上で、とても重要な役割を担ってるのが脳（頭）です。五感のうち視覚・聴覚・味覚・嗅覚と４つの感覚を感じる機能を直近に持っています。またすべての行動を制御したり、そのための思考をしたり、絶えず休まず働いています(*_*)
脳がダウンしたら、人間の機能はすべて終わり。だからこそ脳はタフであり、それを守っている頭もかなりタフなのです。
人間はとても我慢強いのですが、それは脳が我慢強いからです。しかし人間は、ストレスにとても弱い一面も併せ持ちます。病気も『ストレスに耐え切れなくなった現象』だと考える思想もあります。

精神的にめげそうになったとき、辛い現状に耐え切れなくなる前に、頭を休めて癒してあげて下さい。

頭は心の反射区です！

ゆっくりと遠くの景色を眺めたり、目をつぶって深呼吸、頭皮洗浄も効果抜群★
方法は色々です『脳の癒しの時間』をつくってあげてくださいね。
もちろんヘッドマッサージがついた頭皮洗浄ベーシックが一番ですヽ(*´∀｀)