頭と顔は1枚の皮でつながっていています。 顔のたるみは頭皮のたるみが原因とも・・・ | こだわり特集coco maison(ココメゾン)

頭と顔は1枚の皮でつながっていています。
顔のたるみは頭皮のたるみが原因とも・・・
頭皮の疲れ・衰えはお肌だけでなく、もちろん髪にも影響を及ぼしていて、抜け毛や白髪、うねりは代表格ですね。

日々、頭皮や髪の毛についての資料を読んだり、お客様の頭皮や髪の毛に触れさせていただく中でわかったこと（確信したことかな）があります。

『頭皮に心の乱れや体調不良が表れる！』

特に睡眠不足や目の疲れ、ストレスは頭皮に悪影響を及ぼしています。
疲れがたまっているときやストレスを抱えているときは、頭皮はかたく、盛り上がっているように感じます。
そして、軽く押すだけでも痛い！（私がそれです・・・）

自律神経が乱れると血行不良になりやすいので、頭皮もコリ固まってしまい、血流が悪くなると栄養も十分に運ばれないので、薄毛、抜け毛にもつながります。
現代病ともいえる眼精疲労も原因のひとつで、スマートフォンやパソコンを長時間操作していると、目の疲れだけでなく同じ姿勢でいるので肩や首も凝り固まってしまいます。
頭のつけ根が痛いと感じたら目を酷使している証拠ですよ！

頭皮の色によっても体調がわかりますが、指の腹や関節で頭皮を押してみてください。
頭頂部でも側頭部でも痛い、ゴリゴリすると感じたら髪への危険信号です！

そんな時はヘッドマッサージです！
頭頂部はストレス解消に、こめかみは目の疲れに、耳まわりは顔のたるみに効果的です。
全体的に血流がよくなるので、頭がスッキリと軽くなったように感じます。
痛い時は、無理せずゆっくりと揉みほぐしてくださいね。

もう手遅れなのでは？とあきらめず、1年後、3年後の髪のために今日から頭皮ケアをはじめてみませんか。