皆様ご存知の台湾式足つぼ！足を揉むことで心身の不調を根本から改善！！ | こだわり特集足宝館(ソクホウカン)

朝霞・志木・和光エリアのリラクサロン。但し、単なるリラクゼーションにとどまらない、代替・補完療法としての台湾式足つぼを提供しています。

「健康は足から」とよく言いますが、不調の原因もわからないのに、何でも足を揉めば改善するというのはずいぶん荒っぽい話です。ラジオやテレビでも健康情報番組をやっています。でも、やってみたけど効果がないと思われた方も多いのではないでしょうか。実は私もその一人です。

健康学という研究分野があります。健康学的に言えば、健康を維持するために絶対に必要な要素が３つあります。「食事（栄養）」「適度な運動」「休養」です。この３つの柱を無視して、いくら「～が身体にいい」とか「～が～の数値を下げる」とか言っても、はっきり言ってしまえば無駄になっているのです。

足つぼも例外ではありません。この３つを知らずにただやみくもに足を揉んでも成果は出にくいのです。もちろん足つぼだけで改善してしまう人もたくさんいます。これは程度によるのです。ですから、確率を上げるためにはどうしてもこの３つの改善は必要なのです。

足宝館では大学で健康学・福祉学を学び「健康福祉運動指導者」の認証を持つ店長が、足を揉みながら私たち日本人に合った生活習慣をお話します。ぜひ実行してみてください。足つぼの効果を高め、変化が現れるのがおわかりになると思います。

「冷えは万病のもと」。もちろん体質的なことがあることは否定しませんが、実は身体を冷やしてしまう原因はちゃんと存在します。これは自律神経によるもので、生活が身体に合っているかいないか、またそれを長い期間続けてしまっているかどうかなのです。

健康は自分で守らなければならない時代がもうそこまで来ています。ぜひ皆様の健康増進に足宝館を活用してください。