PNFストレッチパーソナルジムComfortablebody(ピーエヌエフストレッチパーソナルジムコンフョートフルボディ)

疲れが溜まっていた時にとてもおせわになりました。PNF、強い力や大きな動きとは違うのに、終わった後になんだか軽やかに可動域が広がっているという体験したことのない方には不思議な感覚が得られると思います。
予約をしてからお店までの経路のわかりやすい案内やを下さったり（駅近で立地もいい!）着替えもあるので手ぶらで行けたり、店内も清潔感があって居心地が良かったり…細かい部分もとても良かったです。スタッフさんも気さくに色んな話をしてくれるのであっという間の時間でした。ありがとうございました！

首が痛かったのですが、施術を受けたらピンポイントで原因をわかってくれて、終わった後すごい楽になりました。ストレッチはPNFっていうあまりやったことはなかったのですが、全身の柔軟性が上がりました。続いて通ってみようかと思います。

最近少し身体の歪みが気になっていました。

施術前に立ち姿勢や身体の動作確認をして、身体の歪みや動きの悪いところを見極め、PNFストレッチや揉みほぐしなどをしていただき、つまり感や凝りが改善されて、首や肩など全身が動かしやすくなりました。
また、想定外のところに凝りがあったのには、とても驚きました。

PNFストレッチは以前に他で受けた事があり「施術者の力に抵抗することで可動域を広げる」と認識してたのですが、それとは違い、少しの力で突っ張り感やつまり感が改善され、可動域も広がり動作もスムーズになったのには驚きでした。

担当の方はとても話しやすく、楽しく施術を受けられました。

また自分で出来る姿勢改善や予防の仕方も教えていただいたので、ぜひ取り組んでみたいと思います。