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慢性の肩こりには!肩こりレスキュー! | こだわり特集タイ古式マッサージ タイヨガボディワーク~AsianHands~(タイヨガボディワーク アジアンハンズ)
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慢性の肩こりには!肩こりレスキュー!
ここ最近ず~と肩こりがつらい!首も凝ってきた!姿勢も前かがみになってきた! こんな症状でお困りな方!ぜひ肩こりレスキューコースをお勧めします。
日常生活で肩コリを誘発する主な原因はいくつかあります。仕事、特にデスクワークなど、家事、子育て、運動不足、肩こりを誘発してしまう姿勢、数時間継続してのスマホやパソコン観覧など、さまざまであります。
恐らく日常的にしていることの、2,3項目は当てはまるとおもいます。
これが慢性的に、長期的に続いてくるとマッサージに行ってほぐしていても、その場だけで改善が見込めない状態になってきます。
こうなった肩を改善していくには、ストレッチを併用しながらのマッサージが効果的になります。
まずは姿勢改善!
凝った背中などの背部筋をストレッチで押しゆるめながら、背部筋の緊張を取り除き柔軟にしていきます。
これが一番大事なのです。姿勢を改善せず、肩ばかりマッサージをおこなっても、姿勢は悪い状態のまま固まっています。肩コリには、本来肩以上に重要なのは姿勢になります。これを正します。
次いで肩甲骨です!
肩をグルグル回しながら、肩甲骨に着いている筋肉の緊張を解いてあげます。
多くの方は、僧帽筋上部と、この肩甲骨の内側のコリが出ており、これもストレッチを駆使しながら、肩甲骨をリリースします。
一度剥がしてやるわけです。これで肩甲骨はゆるみます。これだけではありませんが、関係している骨格や筋肉をしっかり施術していき、ここだけにしっかり時間をかけ、姿勢を正し、根本的な改善を図っていきます。
凝ったらマッサージは行っているが、症状があまり変わらない方、一度お試しください!
微力ながら、少しでも改善に導けるようしっかりお手伝いさせていただきます。
タイ古式マッサージ タイヨガボディワーク~AsianHands~のスペシャルメニュー
60分人気オススメ◆シャキッと美姿勢 全身60分◆(タイ古式)姿勢改善!背中伸ばしボディワーク!
※骨をバキボキはしません無痛の施術です。 首こり・肩こり・巻き肩・背中のハリ・姿勢改善など、前傾姿勢の修正をはかり本来あるべきボディラインに改善していきます。肩こりも改善デスクワークの方に人気!
利用条件:こんな方にオススメ! オフィスワークでのパソコン作業で背中のハリも気になる!長時間ゲームやスマホのし過ぎ! 日頃の運動不足。猫背が気になるなど… 体重80kg以下の方はご予約可能です。
¥5,000
◆人気オススメ◆疲労も姿勢も正したい方はこれ!姿勢体幹リセット美スタイル90分(タイ古式)
※骨をバキボキはしませんゆっくりとした無痛のものです。その手技はボディへのタッチングとストレッチを大切に行う。筋肉へ柔軟性の働きかけと、関節へのムーブメントコアストレッチ。根幹から徹底改善
利用条件:姿勢バランス調整をおこない。本来あるべき柔軟性と姿勢を回復し、猫背改善・頭痛・ストレートネック・首こり・肩こり・巻き肩改善・背中のハリなどの症状改善をはかります。 体重80kg以下の方はご予約可能
¥7,000
◆肩甲骨はがし★「肩甲骨ストレッチ」「肩甲骨ほぐし」タイ古式マッサージ(部分施術)40分
タイ古式の手法を用いて「肩甲骨はがし」を行います。 タイ古式のストレッチで羽を広げるように肩甲骨をめくります。 肩コリの肩甲骨内側に出る疲労に効果的です。 痛みのないようはがしていきます。
利用条件:肩甲骨の筋肉の硬さや柔軟性により、はがせない場合が出てきます。 標準体重より増加傾向の方は、上手くはがせない可能性があります。 全コース体重80kg以下の方が施術対象となります。
¥3,000
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- オステオパシー
体のゆがみを取り「カラダバランス」を取り戻そう!
全身の筋バランスを整え「ゆがみ」を改善 タイ古式ボディワークスが効果的!
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当店コロナ対策への取り組み
当サロンでは、3回目ワクチン接種済でございます。引き続きコロナ感染予防措置もとっております。
- オステオパシー
2020年1月~3月にかけて本場タイにて、Ong School ストレッチインスラクター資格取得!
この度タイチェンマイにて、タイストレッチワークのインスラクター資格取得!ブルーガーデンスクールにてロッキングタイマッサージ習得!
- オステオパシー
実は!その体、気づかないまま固まっているんです!柔軟不足・自分で固まってると思う人は必見です!
体の柔軟性を保つ!なぜストレッチは体にいいの? そのメリットは?
タイ古式マッサージ タイヨガボディワーク~AsianHands~の詳細情報
サロン名 | タイ古式マッサージ タイヨガボディワーク~AsianHands~ (タイヨガボディワーク アジアンハンズ) |
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